7月19日 夜、Eテレで西東京市が取り組んでいるフレイル予防が放映された。番組名は『あしたも晴れ　人生レシピ　夫イキイキ　妻ゆうゆう　充実のシニアライフ』

フレイル予防は簡単ではないことがよく判った。運動・栄養・社会参加の３つが予防の柱、これは前に習って知っていたが、テレビを観ていて気が付いた。フレイル予防は、夫婦仲良く、買い物に行って、上手に栄養バランスを考えた料理ができること。これが要介護を遅らせる大事なことと言えそう。番組名がまさにそうだ。

テレビでフレイルが放映されることとを教えてくれたのは有馬将由さん。テレビの中でハモニカ演奏による社会参加の話題が出ていたけれど、これで「なるほど」です。。

再放送は　7月26日午前1100から45分間です。NHK_Eテレ。